ぶっ掛けうどん！

2010年8月9日（月）

みなさま、残暑お見舞い申し上げます icon:watermelon

　冷た～い、『ぶっ掛けうどん』を食べました！！

　　　　　　　キュッと麺がしまって、しっかりコシもあって

ガツン！と食べられる感じ☆

ん～、元気でる～♪

毎日、

暑さ

が続くと食欲も出なかったりしますよね。
まだ、来週いっぱいは長野県内も３５度を上回る日がありそうです...。

　こう暑いと、ついついクーラーのスイッチに手が伸びて
ガンガン冷やしてしましがちですよね。
でもこれ、逆に体に負担をかけてしまい、
風邪を引きやすい体にしてしまう恐れがあります。 icon:face_shout

☆『　外と屋内の気温差は５度以内　』までがベストです。
でも外が３５度のとき室内３０度...は暑いですよね。そんな時は...
　☆クーラーと一緒に扇風機もまわす！
すると、空気が循環して部屋が冷えやすく icon:c_down

、実は省エネにもなります♪

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　暑くても、ひまわりのように元気いっぱい、
明るい気持ちで過ごしたいです♪ icon:face_smile