長野県の今を「明るく楽しく元気よく」お伝えする、どローカル情報バラエティ番組！
あす食べたい地元グルメ、あす行きたいおでかけスポット、話題のスポットからの生中継、最新天気予報など暮らしに役立つ情報が盛りだくさん！
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2026年6月20日(土)の放送内容
特集コーナー
スパイスグルメ＆ひんやりスイーツ
蒸汽８（スチームエイト）
【住所】御代田町馬瀬口雀ヶ谷1471-3
【電話】070-5680-0101
【営業】 11:30〜14:00 / 17:30〜22:00
【休み】水･木曜
タイバーン
【住所】長野市吉田１－１７−２５
【電話】026-217-0813
【営業】11：00～14：00 / 17:00~21:00
【休み】木曜
オキナワ酒場 アンマー
【住所】松本市野溝西1-1-2 竹下アパート
【電話】080-6935-1487
【営業】11:30～14:00 / 18:00～23:00
【休み】日曜
ワールドカリーの館 すぱいすろーど
【住所】松川村南神戸４３３６−４
【電話】0261-25-0035
【営業】11：00-15：00 / 17：00-21：00
【休み】火曜
POLKA DOT CAFE
【住所】長野市鶴賀権堂町2390-1
【電話】026-225-9197
【営業】11:30～15:00／18:00～22:00
【休み】水曜
MT. DESERT ISLAND ICE CREAM
【住所】松本市大手4-1-14
【電話】0263-50-6773
【営業】10:00〜18:00 ※金・土は21:00まで
【休み】不定休
トコロテラス
【住所】諏訪市四賀赤沼1545-1
【電話】0266-52-1056
【営業】10：00 ～ 18：00
（ショップ 10:00 ～ 18:00／ カフェ 11:00 ～ 17:00）
【休み】木曜