北部過去の放送
2020年7月 4日（土）の放送内容
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- 特集コーナー
- スタミナつけよう！夏の肉祭り
2020年6月27日（土）の放送内容
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- 特集コーナー
- この夏に食べたい麺１０連発
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- ふるさと生中継
- 【VTR特別編】元気のもと
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- おこのみクッキング
- 夏野菜たっぷり焼き蕎麦
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- こみぃ今日の衣装
- ブルーワンピース
2020年6月20日（土）の放送内容
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- 特集コーナー
- 道の駅グルメ！
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- ふるさと生中継
- 【VTR特別編】元気のもと
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- おこのみクッキング
- タコのミニお好み焼き＆カルパッチョ風サラダ
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- こみぃ今日の衣装
- この時期おすすめ！半袖ニット
2020年6月13日（土）の放送内容
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- 特集コーナー
- 信州でもっと遊ぼう！ウマい＆楽しい直売所へGO！
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- ふるさと生中継
- 【VTR特別編】元気のもと
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- こみぃ今日の衣装
- 大人気！花柄スカート
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- 篠原信一信州人への一本道
- ネマガリダケを収穫！【野沢温泉村】
2020年6月 6日（土）の放送内容
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- 特集コーナー
- 信州で遊ぼう！旬おでかけスポット
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- ふるさと生中継
- 【VTR特別編】元気のもと
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- こみぃ今日の衣装
- 透け感がかわいい！ブラウス
