北部
中部過去の放送
2018年11月10日（土）の放送内容
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- 特集コーナー
- 長野市メニューの多い料理店 実はこれがめちゃウマっ！
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- ふるさと生中継
- 戸隠で半ざる食べ歩き！
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- こみぃ今日の衣装
- リブニット×タイトスカート
2018年11月 3日（土）の放送内容
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- 特集コーナー
- 富山を食べつくせ！弾丸日帰りツアー第二弾
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- ふるさと生中継
- 上田城跡公園 紅葉ライトアップ
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- 行こうぜ！信州自転車の旅
- 勇翔、巨大カボチャを運ぶ！
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- こみぃ今日の衣装
- アーガイル柄ニット
2018年10月27日（土）の放送内容
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- 特集コーナー
- 富山を食べつくせ！弾丸日帰りツアー
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- ふるさと生中継
- 光前寺の紅葉ライトアップ
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- おこのみクッキング
- キノコのハロウィーンドリア
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- 信鮮！信旬！キャンペーン
- 秋野菜であったかとん汁
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- こみぃ今日の衣装
- 今年トレンドアイテムの組み合わせ
2018年10月20日（土）の放送内容
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- 特集コーナー
- 長野市戸隠 秋味さんぽ
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- ふるさと生中継
- 食欲の秋！旬食材でBBQ！
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- 信鮮！信旬！キャンペーン
- 木曽のあま～い 白菜
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- こみぃ今日の衣装
- 流行！チェックのパンツ
2018年10月13日（土）の放送内容
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- 特集コーナー
- 長野市中央通り キニナル！グルメめぐり
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- 行こうぜ！信州自転車の旅
- 勇翔、鉄道員になる！？
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- 信鮮！信旬！キャンペーン
- 米粉で もちもち
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- こみぃ今日の衣装
- 白ニット×花柄スカート
