

長野県の今を「明るく 楽しく 元気よく」をモットーにお伝えする
どローカル情報バラエティ番組「土曜はこれダネッ!」
お笑い芸人“はっちゃん”や 長野放送アナウンサー の面々が旬の話題や、
週末にお出掛けしたくなる情報を厳選してお届け!!
土曜夕方6時からの1時間 視聴者のみなさんをテレビの前に釘付けにします!!
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ふるさと生中継
ジングルベル♪ジングルベル♪
25日はクリスマス!
中継コーナーは、
トナカイの私が街中のサンタクロースを探してプレゼントをもらう「プレゼント中継」でした。
「サンタがいるらしい」という噂を聞きつけて訪れたのは「ドン・キホーテ長野店」
店長の中田サンタさんから豪華プレゼントをいただきました!
続いて、駅ビルMIDORIを訪問!
西澤サンタさんからエコグッズを、東急ハンズ東福寺サンタさんからはお得な福袋をいただきました!
ご協力いただいたみなさん、ありがとうございました!
プレゼントの応募お待ちしておりまーす!
おこのみクッキング
【今回の食材】サケ・ブリ
サケ 4切れ
ハクサイ 500g
小松菜 1/2束
酒 1/2カップ
なめ茸 100g
生クリーム 1カップ
① フライパンにハクサイ・小松菜・サケを並べ、その上から酒をかける
② なめ茸・生クリームを混ぜたソースをかけ約10分蒸す
なめ茸と生クリームの相性が抜群!濃厚なソースになります。
キャベツ・チンゲンサイなどどんな野菜を入れてもOK
フライパンのまま食卓へ並べるとオシャレに☆
ブリ 3切れ
▽ 下味
しょうゆ・砂糖・酒 各大さじ1
かたくり粉 適量
ゴマ油 大さじ2
▽ 具材(各適量)
タケノコ・ニンジン・タマネギ・ピーマン
▽ 甘酢あん
しょうゆ・酢・砂糖 各大さじ3
水 大さじ9
かたくり粉 大さじ1
① しょうゆ・砂糖・酒で下味をつけたブリにかたくり粉をまぶす
② ゴマ油でブリを焼く
③ 具材を炒めて、③の焼いたブリと合わせる
④ 甘酢あんを加え ひと煮立ち
酢豚のブリバージョンです。
フライパンで焼くので揚げる手間もなく油も少量ですみます。
甘酢あんの分量はしょうゆ・酢・砂糖と同じ分量の水と覚えてください。
袖ファーリブニット 7452円
リボン付き ラッフルスカート 7452円
提供:Pure House・MIDORI長野