長野県の今を「明るく楽しく元気よく」お伝えする、どローカル情報バラエティ番組！
あす食べたい地元グルメ、あす行きたいおでかけスポット、話題のスポットからの生中継、最新天気予報など暮らしに役立つ情報が盛りだくさん！
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2026年7月18日(土)の放送内容
特集コーナー
食欲アップ！カラフル♪ワンプレートランチ
ワンプレートキッチン・リンズカフェ
【住所】上田市天神４－３－８
【営業】１１：３０～１４：３０
【電話】０８０－５７８２ー７０４４
【休み】日・月曜
ZERO CAFE
【住所】松本市平田東１－３－１ MARUQ BASE1F
【営業】１１：３０～１７：００
【電話】０２６３－５０－４３７２
【休み】金曜
ワンプレートキッチン・レイドバック
【住所】須坂市須坂上町２１
【営業】１１：００～１７：００
【電話】０２６－２４２－３１０５
【休み】火曜、第２・４月曜
菜園ビュッフェレストラン・ベジフルキッチン
【住所】豊丘村神稲１２４１０
【営業】１１：００～１６：００
【電話】０２６５－４８－８０６３
【休み】第１・３火曜 ※８月～無休
ふるさと生中継
夏の隣県スポットめぐり第２弾！上越市立水族博物館うみがたり
今日は夏の隣県お出かけスポット第2弾として新潟県から
「上越市立水族博物館うみがたり」から中継をお届け！
楽しいイルカのパフォーマンスや
可愛いペンギンたちへのエサやりなど魅力が満載！
夏休みの思い出に足を運んでみてはいかがでしょうか？
【入館料】
大人（18才以上)2,000円
高校生 1,200円
小･中学生 1,000円
幼児（4才以上） 600円
シニア（65才以上） 1,700円