１人ではできないことも、仲間がいればできる！」。そんな協同活動に取り組み、生き生きと生活している女性たちを紹介する。
川上村で郷土食の「はりこしまんじゅう」を受け継いでいる女性、喬木村では小麦の栽培を通して仲間作りと子どもたちへの食育活動に取り組んでいるグループ・「スピカ」が登場！
さらに、木島平村では誰でも気軽にお茶を飲んでおしゃべりができる地域の拠り所を運営する女性グループや、７０歳を越えても元気に加工品を作る大桑村の「みのり会」を取材。笑顔が絶えない元気の秘訣とは？
人口減少など地域の課題がある中、協同・つながりを持つことの大切さを再確認していく。

リポーターはＪＡ長野県のイメージソングを歌う湯澤かよこさん。