心をリセット！北信濃で「山伏修行」体験　汗を流して、すがすがしい気持ちで　修験道の里でそば打ちも

特集は修験道の修行が盛んに行われた北信濃の山里で体験できる「山伏修行」。心がリセットできるという修行体験に毛織華澄アナウンサーがチャレンジした。

長野県の北部・飯山市にある小菅集落。

ガイドは山形・出羽三山などで山伏修行を積んだ志田吉隆さん。

集落を抱く小菅山はかつて栄えた修験道の霊場だ。

ガイド・志田吉隆さん：
「今から約1300年前に『役小角（えんのおづぬ）』という修験道の開祖と呼ばれている方が開山された。最盛期は300人くらいのお坊さんや修験者（山伏）がこの集落で生活をして修行に励んでいた」

まずは身支度。

一枚布の「宝冠」をかぶり、足元は、土や岩など自然の豊かさが感じられる地下足袋がおすすめだ。

目指すは頂上付近にある小菅神社奥社。

道中、私語は厳禁。もちろん、携帯電話を触るのも禁止だ。

ひたすら自分と向き合いながら参道を登る。

縁結びのご利益もある「愛染明王」を祭る「愛染岩」でお祈り―。

急なくさり場を登ると―。

千曲川と飯山市街地が一望できる。

NBS・毛織華澄アナウンサー：
「おーきれい！」

思わず声が―。

参道を登ることおよそ1時間半。

霊験あらたかな小菅神社奥社。

戦国時代には上杉謙信がここで戦勝祈願をしたと伝えられている。

社殿の中には、背後の岩場から滴る水がたまった池があり、信仰の対象となってきた。

NBS・毛織華澄アナウンサー：
「かなり道のりが長く感じたんですけど、やはり登ってきて最後お参りをすると、爽快感と達成感と心が落ち着きます」

下山後、奥社参拝の証し「登拝証」をいただいた。

ガイド・志田吉隆さん：
「疲れたりとか、先が明るく考えられないとか、そういうときにこそ（自分も）木だとか石だとか、そういうものの一部だと感じてもらいながら、汗を流して、すがすがしい気持ちで下りてくる、そこが山伏体験の本質的な部分だと思う」

山伏体験のあとはそば打ち体験。東京都出身の志田さん、実は移住する前、都内で飲食店を経営していて、そば打ちも得意だ。

現在は築200年の古民家を改装した宿「七星庵」の管理人を務めていて、山伏も、そば打ちも、宿の体験プランとして始めたもの。

毛織アナウンサーも体験したが―。

形はふぞろいに。

NBS・毛織華澄アナウンサー：
「太いところは、そばの味を倍感じられるということで、おいしいですね」

小菅の里は国の重要文化的景観に指定されている。

志田さんは、自身を魅了したその景観を守りたいと、宿を運営し、体験プランに取り組んでいる。

ガイド・志田吉隆さん：
「（過疎化で）人が少なくなっていって、営みが消えていくことで景観が失われていく。営みを新たにわれわれでつくってその景観を取り戻そうと。里山の中に入り込むみたいな、そういう体験をしていただけたらいいなと」

NBS・毛織華澄アナウンサー：
「里山という名のテーマパークみたいな？」

ガイド・志田吉隆さん：
「そう、そういう感じ」