

長野県の今を「明るく 楽しく 元気よく」をモットーにお伝えする
どローカル情報バラエティ番組「土曜はこれダネッ!」
お笑い芸人“はっちゃん”や 長野放送アナウンサー の面々が旬の話題や、
週末にお出掛けしたくなる情報を厳選してお届け!!
土曜夕方6時からの1時間 視聴者のみなさんをテレビの前に釘付けにします!!
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おこのみクッキング
イタリアンやたらのパスタ&ひたし豆のわさびディップ
今回の食材:夏野菜(ボタンコショウ・トマト・ミョウガ・ナス)
▼ やたら
ナス 1/2個
ミョウガ 2個
みそ漬け 50g
ボタンコショウ 1個
スパゲッティ 150g
オリーブ油 大さじ2
ミニトマト 6個
大葉(千切り) 適量
① やたらの材料をすべてみじん切りにして混ぜ合わせる。
② スパゲッティは塩を入れて茹で、水で冷やし、オリーブ油をかける。
③ トマトのみじん切りを②と混ぜる。
④ ③を器に盛り、①をのせ、大葉をちらす。
☆ 浜さんからのコメント ミニトマトの酸味がきいたさっぱりスパゲッティにやたらがよく合います。
アボカド 1個
ひたし豆 大さじ2
オリーブ油・しょうゆ・レモン汁・わさび
各小さじ1
フランスパン 5切
粉チーズ 適量
ハーブ 適量
① アボカド・ひたし豆・調味料を混ぜディップを作る。
② フランスパンをトーストし、①を塗り、粉チーズ・ハーブをちらす。
☆ 浜さんからのコメント
アボカド+ワサビ+しょうゆの組み合わせは間違いなくおいしいですが、
そこにオリーブ油等を加えるとさらにイタリアンのイメージの一品になります。