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どローカル情報バラエティ番組「土曜はこれダネッ！」
お笑い芸人“はっちゃん”や 長野放送アナウンサー の面々が旬の話題や、
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土曜夕方6時からの1時間 視聴者のみなさんをテレビの前に釘付けにします！！
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2019年4月27日（土）の放送内容
特集コーナー
ゴールデンウィーク！おすすめレジャースポット
大町チャレンジフィールド
住所：大町市大町８２９３－１
電話：０２６１－２１－４００１
営業時間：５月４・５日 ９：００～１７：００
４・５日以外の営業については、事前にお問い合わせください。
農園カフェ ラビット
住所：大町市大町８２９５－４８
電話：０８０－１０６５－１６２７
営業時間：１１：００～１５：００（L.O１４：３０）
休み：木曜（GW中は無休）
フォレストアドベンチャー・蓼科
住所：茅野市北山字鹿山４０２６－２ 東急リゾートタウン蓼科内
電話：０８０－８１４４－１４１０
営業時間：９：００～１５：００
休み：木曜（GWは無休）
グラマラスダイニング
住所：茅野市北山字鹿山４０２６－２ 東急リゾートタウン蓼科内
電話：０２６６－７１－９２１１
営業時間：利用する施設によって異なります。詳しくは、HPでご確認ください。
カゴメ野菜生活Farm富士見
住所：富士見町富士見９２７５－１
電話：０２６６－７８－３９３５
営業時間：１０：００～１８：００
レストラン １１：００～１５：００（L.O１４：３０）
１５時以降はカフェタイム
休み：火曜 （GWは無休）
※工場見学は、事前予約が必要です。
ふるさと生中継
38万本のチューリップ
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国営アルプスあづみの公園堀金・穂高地区では
128品種、38万本のチューリップが
今、見ごろを迎えています❀
現在開催中の「信州花フェスタ」に合わせて
品種や本数を大幅に増やしたそうです！
色とりどりの美しいチューリップが
皆さんをお出迎えしてくれますよ♪
チューリップ総選挙も実施中なので
お気に入りのチューリップに投票してみてください！ -
おこのみクッキング
バジルギョーザ・しらすギョーザ
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バジルギョーザ・しらすギョーザ
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バジルギョーザ
バジルギョーザ（材料4人分）
バジル 40g
ツナの缶詰 1缶
塩・こしょう 適量
オリーブ油 大1/2
つけタレ：塩・オリーブ油
オリーブ油 大1
ギョーザの皮 1袋
水 70ml
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しらすギョーザ
しらすギョーザ（4人分）
ニラ 1/2束
キャベツ 100g
塩 小1/2
しらす 50g
ごま油 大１
つけタレ：しょうゆ・酢・ラー油
ごま油 大1
ギョーザの皮 1袋
水 70ml
作り方
【バジルギョーザ】
① 粗みじんのバジル・ツナ・塩・コショウ・オリーブ油を加え混ぜる
【しらすギョーザ】
② 粗みじんのキャベツ（塩もみ 水気を切る）・ニラ・しらす・ゴマ油を混ぜる
③ ①・②をそれぞれギョーザの皮で包む
④ 油で焦げ色つくまで焼く→水を加え蒸し焼き
⑤ それぞれのつけタレで食べる
しらすギョーザの具材と白米・ネギ・溶き卵を炒める
☆ 浜さんからのコメント
ニンニク・肉を使わず、簡単・ヘルシーなギョーザです。
具材は生で食べられるものですので、焼き目＆皮に火が通ればOK！
バジルギョーザはオリーブ油と塩でお召し上がりください。
しらすギョーザはサラダ感覚でさっぱりいただけます。
具材を多めに作り、チャーハンなどにアレンジすると便利です。