信州も週末は厳しい残暑　30日は38度超えのところも　31日は「熱中症警戒アラート」　　

かげろうが見える長野市内の道路

30日の長野県内は厳しい残暑となり7地点で猛暑日となりました。

県内は高気圧に覆われて晴れ、気温が上がりました。各地の最高気温は飯田市南信濃38.1度、飯田36.6度、上田36.5度、伊那35.8度、佐久35.4度など7地点で猛暑日となりました。

厳しい残暑は31日も続き、最高気温は飯田で37度、長野と松本で35度の猛暑日が予想されています。

31日の長野県内には「熱中症警戒アラート」が出されていて、適切なエアコンの使用や、水分や塩分を摂るなど引き続き熱中症対策をしてください。