坂本アナ ブログ(あさちゃんねる!)

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日常の癒しは...?

暑い日が続いていますが、
体調崩されていませんでしょうか?

この時期、ちょっと動いただけでも疲れる...
なんてこともあるんじゃないでしょうか

みなさんは、どうやって疲れを癒していますか?
以下、産経新聞に掲載して頂いたコラムです

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【「プチ夢中」のススメ】

 うだるような暑さも手伝ってか、
 気づいたらドッと疲れている、なんてことがあります。
 そんな最近は特に、 
「自分を癒すこと」を大事にしたい、と思うようになりました。

 温泉でゆっくりする、マッサージをしてもらう、おいしいものを食べる...。
 いろいろと手段がありますが、
 自分の中の癒しの切り札に共通しているのは、
 「夢中になる」瞬間があるということです。

 その時の感覚に一瞬無心になって、ハッとわれに返る、あの感じ。
 この「プチ夢中」になった後って、 
 少し気分がスッキリしているなと、思うんです。

 ちなみに今いちばんの「プチ夢中」は、
 家に帰って動物の動画を眺める時間です。
 モフモフの毛並みやコロコロ変わる表情に、
 「うーん、かわいい、たまらん!」ともだえるのが、日課です。

 そのあとは小さな嫌なことは忘れて、
 少し穏やかな気持ちになっているような気がします。
 お疲れの皆さん、自分の「プチ夢中」、探してみてはいかがでしょうか。


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