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番組情報

腰の病気と対策

安曇野赤十字病院 整形外科
澤海明人医師にお話を伺いました。


体の悩み

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腰の骨の仕組み

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椎間板にはどれくらいの加重がかかるか

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椎間板の変化と腰の病気

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腰の病気への対策について

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運動療法とその内容

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運動の意味と有効性

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骨粗しょう症に対する運動療法の有効性

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運動の種類

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まとめ

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自社製作番組

フォーカス∞信州
毎週金曜 夜7:00~
NBSみんなのニュース
月~金曜日16:49~19:00
キャスター:西尾 佳・西方沙和子
土・日曜日17:30~18:00
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毎週土曜日10:45~11:15
司会:汾陽美樹・こてつ
土曜はこれダネッ!
毎週土曜日18:00~19:00
司会:宮本利之・平松奈々・末吉くん
健康ばんざい
毎月第4土曜日14:00~14:30
司会:唐澤昌子